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Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung DGE gibt regelmäßig Empfehlungen zur gesunden Ernährung. 2024 wurden sie auf Grundlage der aktuellen...

Während des Winters bleibt regelmäßige Bewegung oft auf der Strecke. Die Folge: Unsere Rückenmuskulatur ist schwach und verspannt. Mit einem...

Die Nase läuft, der Hals kratzt, die Augen sind gerötet und jucken. Wenn die Heuschnupfenzeit startet, machen fliegende Pollen vielen Menschen zu...

In einer Welt, in der psychische Gesundheit zunehmend ins Rampenlicht rückt, geht die Alte Leipziger einen Schritt weiter, um nicht nur im Falle...

Gesundheitsexperten erklären, wie man kleinere Hautverletzungen wie Schnittwunden selbst versorgen kann und wann man lieber einen Arzt hinzuziehen...

Krankheiten lassen sich nicht immer verhindern, aber früh(er) erkennen, was die Heilungschancen verbessert. Kein Wunder also, dass sowohl die...

Menschen, die in ihrer Jugend ein Instrument erlernt haben, profitieren davon noch Jahrzehnte später: In kognitiven Tests schneiden sie besser ab...

Wenn ein Blutgerinnsel eine Beinvene verstopft, ist das eine ernste Sache. Denn Thrombosen können tickende Zeitbomben sein: Der Blutpfropf kann sich...

Schlecht zu hören, ist belastend: Schwerhörigkeit schränkt das soziale Leben stark ein. Trotzdem zögern viele Schwerhörige die Anschaffung eines...

In Deutschland gibt es die gesetzlichen und die privaten Krankenversicherungen. Dies ist so in Europa einmalig und macht die Entscheidung für den...

Bei einem Unfall oder plötzlich einsetzenden Gesundheitsproblemen wird man mitunter schnell in eine Klinik gebracht. In den meisten Fällen ist es...

Am Aschermittwoch, dem 14. Februar, beginnt die christliche Fastenzeit. Ob religiös oder nicht – viele ergreifen in dieser Zeit die Gelegenheit,...

Psychologen gehen davon aus, dass Stress nicht nur schlechte Folgen hat, sondern auch positiv wirken kann - etwa in dem Sinne, dass Stresshormone uns...

Automatische Insulinpumpen und kontinuierliche Blutzuckermessung machen das Leben mit Diabetes heute viel leichter – insbesondere für junge...

Täglich Sport? Das schaffen die wenigsten. Die gute Nachricht: Durch ein intensiveres Sportprogramm am Wochenende lässt sich Bewegungsmangel an den...

Kinder haben ein unreifes Immunsystem und sind anfälliger für Infektionen. Vor allem Säuglinge und Kleinkinder machen durchschnittlich bis zu...

Kälte oder Stress – und plötzlich sind Finger oder Zehen kalt, weiß und taub oder färben sich bläulich? Auch Rötungen, ein Kribbeln oder...

Viele Menschen leiden im Winter unter der Kälte, Dunkelheit und dem trüben Wetter – für Asthmatiker ist der Winter jedoch mitunter besonders...

Glühwein, Grog, Punsch und Co. haben jetzt wieder Hochkonjunktur. Der Kater danach schlägt so manchem auf den Magen und beschert einen gehörigen...

Weihnachten steht vor der Tür – da darf das gemeinsame Festessen natürlich nicht fehlen. Beim Einkauf tierischer Lebensmittel sollten wir jedoch...

Mit nassen Haare ins Freie – und prompt folgt ein Schnupfen. Halsschmerzen – die kommen von kaltem Wind oder Zugluft. Wenn wir uns...

Auch unser Immunsystem altert und wird tendenziell schwächer, wenn es in die Jahre kommt. Das wirkt sich zum einen auf den körpereigenen Schutz vor...

Unsere Abwehrkräfte sind ständig im Einsatz und jetzt im Winter besonders gefordert. Was können wir selbst tun - oder lassen - um unser...

Stress und psychische Belastungen wirken sich auf die körperliche Gesundheit aus, wie Studien immer wieder zeigen. Auch Einsamkeit kann auf Dauer...

Medikamente mit Wirkstoffen aus Pflanzen gelten als natürlich und daher häufig als unschädlich oder besser verträglich als synthetische...

Frauen leiden häufiger unter Depressionen als Männer? Fachleute bezweifeln das. Denn Studien zeigen, dass Männer ihre psychischen Probleme nur...

Die Geburt ihres Kindes verbinden die meisten Mütter mit viel Glück und Freude. Und doch erleben viele gerade in den ersten Tagen oder Wochen nach...

Wenn das Kind fiebert, leiden die Eltern mit. Um dem Kind Erleichterung zu verschaffen, greifen sie schnell zu fiebersenkenden Mitteln. Bei höherem...

Zu viel Zucker ist ungesund und macht dick. Mit künstlichen Süßstoffen gesüßte Light-Produkte sind daher heute beliebt. Sie enthalten weniger...

In Deutschland erhalten Frauen im Alter von 50 bis 69 Jahren alle zwei Jahre ein Angebot zur Mammografie. Sie kann dazu beitragen, dass Brusttumore...

Menschen, die unter Depressionen, Angstzuständen oder anderen psychischen Störungen leiden, behandelt man vor allem mit Psychotherapie und...

Zwetschgen und Pflaumen schmecken nicht nur lecker. Sie fördern auch unsere Verdauung und können sogar Entzündungen sowie Beschwerden bei Rheuma...

Schmerzen können vielseitig sein: Sie können kurz und intensiv auftreten, sie können plötzlich erscheinen, langwierig oder hartnäckig sein –...

Unter den 27 EU-Staaten gibt Deutschland das meiste Geld für Gesundheit aus. 12,8 Prozent des Bruttoinlandsprodukts fließen in die Gesundheit, im...

Ernährung, aktive Bewegung und soziales Umfeld – wie gesund wir leben, hat direkte Auswirkungen auf unser Gehirn. Denn je gesünder unser...

„Du bist was Du isst!“ hat wohl jeder schon einmal gehört – aber anders als bei so manchem Sprichwort steckt eine Menge Wahrheit für unsere...