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Schlaf

Hier finden sie alle Artikel rund um das Thema Schlaf.

Gesundheit

Mops im Bett

Das Phänomen des Träumens

Ein Traum ist eine im Schlaf auftretende Abfolge von Vorstellungen, Bildern, Erlebnissen oder Ereignissen. Noch immer ist das Träumen für...

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Gesundheit

Eule auf Ast

Nachteule vs. Lerche

Während die einen noch im Bett liegen und zum dritten Mal die „Schlummern-Taste“ am Wecker betätigen, waren die anderen schon Joggen, Duschen...

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Gesundheit

Müder Mann am Schreibtisch

5 Tipps gegen das Mittagstief

Die Mittagspause ist vorbei und es beginnt die vermutlich schwierigste Zeit des Tages – Das Mittagstief. Jeder kennt es: Man fühlt sich schlapp,...

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Gesundheit

Frau beim Aufwachen

Die besten Schlaf-Apps

Ein erholsamer Schlaf ist die wichtigste Voraussetzung für einen guten Start in den Tag! Deshalb stellen wir Ihnen heute fünf Apps vor, die eine...

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Gesundheit

Schlafen

Schlaf und Diabetes

Schlafen ist nur scheinbar eine Zeit der Ruhe. Während unsere Muskeln weitgehend Pause haben, sind Gehirn, Immunsystem und Körperzellen aktiv.

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Gesundheit

Schlafende Frau

So schlecht schlafen die Bürger

Laut einer aktuellen Studie einer gesetzlichen Krankenkasse fühlt sich weniger als die Hälfte der Befragten am Morgen wirklich ausgeschlafen, wobei...

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Lifestyle

Wecker und Laub

Bald wird wieder an der Uhr gedreht

Am 29. Oktober findet wieder die Umstellung von Sommer- auf Winterzeit statt, das heißt, die Uhr wird um eine Stunde zurückgestellt.

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