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Kind füttert Mann mit Sandwich

Ernährung

Hier finden sie alle Artikel rund um das Thema Ernährung.

Gesundheit

Vegetarische Mahlzeit

Intervallfasten 16:8 – so funktioniert die Methode

Es hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern soll auch positive Effekte auf die Gesundheit haben: Sie verzichten 16 Stunden auf jede Mahlzeit, in der...

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Gesundheit

Mutter und Tochter im Gemüsegarten

Zuckerfreie Ernährung: Diese Lebensmittel sind erlaubt!

Schokocreme zum Frühstück, eine Fertigpizza zum Mittagessen und abends ein Wurstbrötchen: Zucker ist in vielen Lebensmitteln zu finden. Wer zu...

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Lifestyle

Frau am Wasserhahn

Wissenswertes über den Wasser­fuß­abdruck

Warum es wichtig ist, virtuelles Wasser bei der Herstellung von Lebensmitteln einzusparen und den eigenen Wasserfußabdruck zu kennen.

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Gesundheit

familie-plaetzchen-backen

Gesund und lecker durch die Weihnachtszeit

Genuss ohne Reue - dieses Jahr kann alles ganz anders werden! Probieren Sie zur Abwechslung doch mal köstliche Zimtsterne in einer veganen Variante.

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Gesundheit

mann-und-sohn-am-backofen

Weihnachtsgans und Plätzchen: Was dem Magen über die Feiertage hilft

Alle Jahre wieder – die Weihnachtszeit ist für viele eine einzige Schlemmerei. Danach kommt oft der Frust: Völlegefühl und Sodbrennen setzen...

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Gesundheit

Winterbowl

Sirtfood – was steckt dahinter?

Nicht nur Gemüse und Obst sind erlaubt, sondern auch Schokolade und Rotwein: Bei der Sirtfood-Diät stehen Lebensmittel im Fokus, die Sirtuine...

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Lifestyle

Familie am Grillen

Wie grillt man nachhaltig?

Was gibt es Schöneres als im Sommer den Grill anzuschmeißen? Am besten noch mit Freunden oder der Familie – soweit ist aktuell möglich ist.

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Lifestyle

Weihnachtsplätzchen

Nachhaltiges Backen

Backen ist toll – bei etwa 75 % der Deutschen wandert mindestens einmal im Jahr ein Kuchen in den Ofen. Vor allem jetzt in der Winterzeit, wenn es...

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Gesundheit

Bauchschmerzen

Tipps für eine gesunde Darmflora

Am 07. November findet jedes Jahr der Darmtag statt. Warum? Der Darm wird oft unterschätzt, jedoch ist er eines unserer wichtigsten Organe, denn...

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