„Gesund Leben“ – starten Sie jetzt!

Die Pandemie hat ihren Schrecken verloren – doch viele der Gewohnheiten aus den letzten Jahren sind geblieben: Im Home-Office haben sich neue Essgewohnheiten etabliert, Arbeitswege bleiben auf die eigenen vier Wände beschränkt und der Besuch im Fitnessstudio ist dem Abend auf der Couch gewichen. Gesund leben – das sieht anders aus.

Die gute Nachricht: Gewohnheiten lassen sich ändern. Mit hilfreichen Alltagsroutinen fällt es Ihnen leicht, den Körper fit und die Seele in Balance zu halten. Der Aufwand hält sich dabei in Grenzen, denn Sie müssen nicht jedes Mal aufs Neue darüber nachdenken, was Sie für Ihre Gesundheit tun können. Gesund zu leben passiert so ganz nebenbei.

Der entspannteste Weg zu neuen, gesunden Gewohnheiten? Gemeinsam mit unserem medizinischen Partner, der Thieme TeleCare GmbH, haben wir für unsere vollversicherten Kunden das Präventionsprogramm „Gesund Leben“ entwickelt. Darin führen Gesundheitsexperten die Teilnehmer Schritt für Schritt in Richtung eines gesünderen Alltags.

Anhand eines digitalen Selbsttests können persönliche Risikofaktoren ermittelt werden. Haben Sie häufig Rückenschmerzen? Dann wären Sie in unserem Coachingmodul „Gesunder Rücken“ genau richtig. Für frisch gekochtes Essen bleibt keine Zeit? Der persönliche Gesundheits-Coach gibt Tipps für eine gesunde Ernährung auch in stressigen Phasen.

Noch nie war es so einfach, neue Gewohnheiten zu erlernen und den eigenen Lebensstil aktiv zu verändern! Dabei können Versicherte per App sowie telefonisch mit dem Coach kommunizieren und sich neue Ziele stecken.

Eine Teilnahme ist ausschließlich mit einer Krankheitskostenvollversicherung der Hallesche möglich.